천국의 열쇠 (Key)

불안(不安), 어떻게 다스릴까? (전요섭) "불안(不安)"이라는 용어가 신약에는 나오지 않지만 구약에는 동사로 시편 42편 5절과 예레미아 50장 34절등에 언급되고 있다. 이 말은 독일어로 angst, 불어로는 angoisse, 라틴어로는 angustia로 쓰였으며, 그 뜻은 "좁은 장소" 또는 "좁은 길"이라는 의미이다. 즉 극도의 ..

분노를 조절하는 방법 분노는 우리의 인격과 오랜 시간에 걸쳐 맺어왔던 인간관계를 한 순간에 무너뜨리는 파괴력을 가지고 있다. 분노는 우리가 감정을 갖고 있는한 삶에서 떼어놓을수 없는 존재이다. 문제는 이 분노가 적절한 대상과 적당한 시간에 필요한 양만큼 발산되는 것이 아니라, 대상에 관..

ⓛ 단 음식을 삼가라 설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다. 우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1∼2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다. ② 육류를 적게 먹어라 우울증 환자들..

[강선영 칼럼] 가족치유 : ‘너’와 ‘나’는 서로 다릅니다 크리스천투데이 입력 : 2011.04.09 06:28 ▲강선영 목사가족치료를 할 때마다 놀라운 기적을 만나게 됩니다. 그 기적은 거의 매일 일어납니다. 날마다 상담실 안의 정경은 각기 다른 색깔을 가진 가족들이 흘리는 눈물과 웃음과 한숨, 커다란 깨..

옳은 것보다 중요한 것은 사랑의 영입니다 [ 잔느귀용 . 페늘롱 ] 다른 사람들을 교정해주는데 있어서 그리스도께서 가르쳐 주신대로 부드럽고 겸손하게 말한 한 마디의 말이 당신 자신의 지혜로부터 나온 수많은 말보다 훨씬 강력합니다. 교정을 해주려 할 때에 불필요한 감정이 섞여 있으면, 예수님..

가을로 접어들수록 미혼청년들은 싱글인 자신의 모습에 괜히 울적해지고 결혼하는 주변 사람들로 인해 극심한 스트레스를 받게 됩니다. 지난날 어느 누군가를 사랑하다가 헤어졌을 경우엔 그 가슴앓이가 더욱 깊어집니다. 누군가를 사랑하도록 지음받은 피조물인 우리 인간들에겐 오직 하나님만을 ..

사람이 스트레스를 받아 그것이 누적 되면 각종 증상이 나타나게 됩니다. 밤에 잠을 잘 이루지 못하거나 무조건 먹어대거나 또는 식욕부진이나, 두통이 생겨납니다. 또는 성격이 조급해지고 툭하면 화를 잘 내는 사람도 생겨나게 되지요. 의외로 많은 사람들이 직장에서 스트레스를 받고 기분 나쁜 일..